健康是一个人所能拥有的最伟大的礼物，无论你的年龄大小。根据疾病预防控制中心的说法，目前没有疫苗可以预防目前肆虐世界的冠状病毒 Covid-19。这就是为什么我们需要将我们的健康保持在最佳状态，这样我们的免疫系统才能正常工作以防止自己生病。
这不仅仅是为了 Covid-19——我们应该努力将我们的免疫系统维持在最高水平，这样我们才能永远保持健康！
如何使用精油：
最好的方法是使用电动扩散器，这对孩子们来说是安全的，并且可以保持温度一致（如果与蜡烛燃烧器相比）。
这对于有助于清理呼吸系统的精油特别有用，例如茶树和桉树。制作小批量并储存在滚瓶中，以便于使用！
如果你的鼻子感觉有点闷，准备一大碗热气腾腾的水（尽可能舒服）。当你吸入蒸汽时，加入几滴精油并在头上放一条毛巾。如果你家里有浴缸，你也可以在这样做的同时好好泡个澡。
在 RMO 期间充分利用您的独处时间。创建您最喜欢的免疫增强精油混合物，并制作您自己的房间或亚麻喷雾剂。如果您添加具有抗菌特性的精油（如茶树、薰衣草或柠檬），您还可以将其用作消毒喷雾剂来擦拭您的瑜伽垫和汗渍表面！
NYR 的 4 大精油，可促进更健康的免疫系统
1.柠檬
好处：支持身体的排毒过程，维持健康的淋巴系统。
最佳搭配：罗勒、天竺葵、依兰依兰、乳香。
2. 乳香
好处：支持健康和免疫系统，具有抗衰老特性。
最佳搭配：玫瑰、檀香、薰衣草或柑橘油，如酸橙、柠檬、野橙。
3.薄荷
好处：促进健康的肠道功能并支持呼吸系统。
最佳搭配：柑橘油，如酸橙、柠檬、柑橘、甜橙等。
4.香茅
好处：抗病毒，抗菌（有助于防止各种细菌和病毒引起的疾病）。
最佳搭配：佛手柑、天竺葵、迷迭香、檀香。
你在做什么来帮助增强你的免疫系统？
请分享并告诉我们！
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如何使用精油：
最好的方法是使用电动扩散器，这对孩子们来说是安全的，并且可以保持温度一致（如果与蜡烛燃烧器相比）。
这对于有助于清理呼吸系统的精油特别有用，例如茶树和桉树。制作小批量并储存在滚瓶中，以便于使用！
如果你的鼻子感觉有点闷，准备一大碗热气腾腾的水（尽可能舒服）。当你吸入蒸汽时，加入几滴精油并在头上放一条毛巾。如果你家里有浴缸，你也可以在这样做的同时好好泡个澡。
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NYR 的 4 大精油，可促进更健康的免疫系统
1.柠檬好处：支持身体的排毒过程，维持健康的淋巴系统。
最佳搭配：罗勒、天竺葵、依兰依兰、乳香。
2. 乳香好处：支持健康和免疫系统，具有抗衰老特性。
最佳搭配：玫瑰、檀香、薰衣草或柑橘油，如酸橙、柠檬、野橙。
3.薄荷好处：促进健康的肠道功能并支持呼吸系统。
最佳搭配：柑橘油，如酸橙、柠檬、柑橘、甜橙等。
4.香茅好处：抗病毒，抗菌（有助于防止各种细菌和病毒引起的疾病）。
最佳搭配：佛手柑、天竺葵、迷迭香、檀香。
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